Yüzünüze masaj uygulamak baş ağrılarınıza iyi gelebilir, kaygı düzeyinizi azaltabilir ve yoğunken sizi rahatlatabilir. Masajın ayrıca cildinizin rengini güzelleştirmek ve daha taze bir görünüm sağlamak gibi yararları da olabilir.
Cildinizi tahriş etmemek için kaliteli yüz yağı kullanınız.
1.Ellerinizin parmakları alnınıza ve avuç içinizin sert kısımları çenenize gelecek şekilde yüzünüzün üzerine yerleştiriniz. Birkaç saniye ellerinizi bu şekilde tutunuz, daha sonra yavaşça ve nazikçe kulaklarınıza doğru ellerinizi çekiniz. ...
Okumaya Devam Edin →